データ駆動型オタク的アプローチ、南蛮連合のリーダー

ハリソン　UK

東京を拠点とする国際的なランニングクラブと言えば、あの、【南蛮連合】。その伝統的なランニングクラブのリーダーを務めるハリソンは、「スマートなトレーニング」を信条として、チームを引っ張っています。

彼自身、15年以上ランニングを続けていますが実は始めたのは26歳。

26歳の時、はじめての5kmのレースはぎりぎり30分を切るタイムで完走しました。しかし、なんと、3年後には、わずか２回目のマラソンで、2時間48分で2度目のマラソンを完走したのです！現在の自己ベストは２時間３８分。

こんなランニング初心者がどのようにして２時間４８時間を達成したのか？

じつは、ハリソンは「数学と統計工学」の修士号を持つデータ駆動型の「オタク」なのです。統計で表された数字が一番の近道とし、経験と実験に基づいた科学的アプローチで自己記録を伸ばしました。

しかし、コーチングを始めるようになって人間はそんなに簡単でないことに気づきつつあります。もっと現実的なアプローチを重視し、最新の研究や科学で裏付けられたトレーニング方法が必ずしも最良の選択ではなく、選手が継続的に実践できる方法が最も重要だと考えるようになりました。

ハリソンは10年以上、初心者から3時間切りを目指すランナーまでを指導してきました。彼のコーチングスタイルは一人一人の個人に合わせ、パフォーマンスの心理的側面を重視しています。彼のコーチングでベストを出してない人はいません。

もっと尊敬できるのは、彼はスポーツだけでない【ハイブリッド】なんです。

ファイナンスに従事し、フランス菓子を完璧に作り（彼のパティシエユーチューブ）、ダンス（マイケルジャクソンからKPOPまで！）も流暢に踊る。南蛮連合のダンス部！？のコーチでもあります。

そんな多才なハリソンをSA1NTは応援しています！

インスタグラムアカウント@harri_saiyanfit

彼のランニングユーチューブアカウント　Saiyanfit - YouTube

 

Harrisson Uk has been running for over 15 years, though he started relatively late. At age 26, he completed his first 5km race in just under 30 minutes. Three years later, he finished his second marathon in 2:48.

With a master’s degree in mathematics and statistical engineering, Harrisson takes a data-driven "Otaku" approach to training. He believes in training smart.

However, when it comes to coaching he believes in staying grounded: for him the best training method isn’t always the one backed by the latest research and science, but the one an athlete can follow and stick with consistently over time.

Harrisson has been coaching runners for over a decade, from complete beginners to sub-3-hour marathoners. His coaching style is highly individualized and emphasizes the psychological aspect of performance.

Based in Tokyo, Harrisson is also the leader of Namban Rengo, an international running club, and holds a marathon personal best of 2:38. Outside of running, he enjoys making French pastries from scratch.