SA1NT HYBRID ランクラブ今週の練習会内容

入会をお考えの方は、是非、LINE(ライン)でのオープンチャットにご参加ください。

急な天候でのキャンセル、練習場所の変更、練習の内容などはこちらに配信してまいります!

SA1NT HYBRID ランクラブ今週の練習詳細は以下の通りです。

【日時】 毎週月曜日

【集合時間】 19:00~

【集合場所】 日比谷公園 高鉄棒コーナー (ハイブリッド練習をする人はおなじみ)

【マップ 】  https://maps.app.goo.gl/cK9nWF19rt21KaTLA
【担当コーチ】3月より2人体制で行います!
 小林ようすけコーチ(パーソナルトレーナー歴25年)
 菅田崚馬 コーチ(スパルタンレース、日本代表選手)
 
【練習内容】

 第1週:【サーキットA】 
 第2週:基本の基本ランドリル&上半身強化
 第3週:【サーキットB】
 第4週:楽しいペアワークとタイムトライアル

集合時にはロッカーなどに貴重品を預けて、各自、練習できる体制でご集合ください!

防寒してくださいませ。